Un mental positif produit des sentiments positif et attire des événements positifs.

Découvrez notre nouvelle affiche ! La réalisation d’une jeune artiste Yuna, pratiquante au sein d’Allonnes Sarthe Aïkido . Un grand merci. Nous lui souhaitons une grande réussite dans cet art.

En Aïkido,  les techniques évoluent en permanence, aussi le changement et l’adaptabilité font-ils partie intégrante de l’essence de l’Aïkido. Je continue à m’entraîner et à étudier dans cet esprit, modifiant continuellement mes

Le Kokyu veut littéralement dire ” puissance de souffle” Ko étant l’inspiration et Kyu l’expiration.La puissance du Kokyo, ses effets tant sur l’individu lui même que sur les relations qu’il peut entretenir

Voie de la coordination mentale et physique de l’énergie, l’aïkido représente une excellente discipline dont la pratique régulière conduit au parfait équilibre du corps et de l’esprit. 

C’est autour  d’un verre de l’amitié que de nombreux pratiquants sont restés après le cours pour échanger,discuter, sur notre discipline. Merci à tous de votre participation. Joyeux Noël à tous.

Afin de terminer l’année 2018 dans la bonne humeur, venez nombreux au verre de l’amitié. lundi 17 décembre 2018 après le cours. Bonnes fêtes de fin d’année à tous

L’homme est multiple et doit s’adapter à la pratique de l’aïkido selon son gabarit,son tempérament, sa personnalité. Il ne peut y avoir une progression technique sans une progression morale. La pratique de

Notre discipline vise à la formation individuelle,c’est-à-dire que la recherche personnelle a une grande importance dans l’apprentissage des techniques de combat. Petit à petit,le débutant se transforme physiquement et cette transformation externe