Le Shiseï est une fondation que l’ont travaille sans cesse tout au long de sa vie de pratiquant, qu’elle dure dix ans ou quarante ans (voir plus!).
Une attitude correcte conditionne la parfaite exécution des mouvements d’aïkido:Corps droit, souple, en équilibre, jambes légèrement fléchies, épaules basses, esprit calme,-vide.