“Détends-toi. respire.Ecoute ton corps. Que l’aire y déferle avec la puissance vivifiante d’une vague. Laisse aller tes pensées comme on lâche des singes dans la forêt. Délivre-toi de la poussière, d’images qui

    Le souffle accompagne la vie de l’homme et la << puissance de vie >> atteint son maximum quand rien n’entrave l’endosmose du microscosme et du macroscome. cet acte s’opère par

Pour le mois de juillet, nous assurons suivant le nombre de pratiquants, 2 cours par semaine, le lundi 20 h 30 – 22 h, mercredi 20 h 30 – 22 h.  Bienvenue

Samedi 19 mai 2018 Gilles a obtenu son Brevet Fédéral. Cette réussite, est le fruit d’un travail personnel important. Merci à Rudy son tuteur, de l’avoir amené à ce résultat. Allonnes Sarthe

La distance entre adversaire est importante. Du point de vue distance proprement dite,elle varie en fonction de la taille et de la position du corps. Mais le conception exacte du Ma Aï

Le Shiseï est une fondation que l’ont travaille sans cesse tout au long de sa vie de pratiquant, qu’elle dure dix ans ou quarante ans (voir plus!). Une attitude correcte conditionne la

L’Aïkido ne s’apprend pas, IL SE PRATIQUE. Voie de la coordination mentale et physique de l’énergie, l’aïkido représente une excellente discipline dont la pratique  régulière conduit au parfait équilibre du corps et

Tout l’art de l’aïkido en tant qu’art martial réside dans la perfection de l’esquive dans le temps et l’espace: le TAI-SABAKI, ou esquive par effacement du corps . L’aïkido n’a point d’autre

  Adopter cette attitude en Aïkido, c’est apprendre à suivre l’attaque pour en saisir, au moment opportun, la faiblesse et la faire tomber. “En Aïkido diriger c’est faire tomber,mais faire tomber, c’est

L’acte de l’inspiration lie et réunit;tout ce qui est convenable s’accomplit tandis qu’on retient le souffle; l’expiration,elle,délivre et parfait, en triomphant de toute limitation.